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商品訊息功能
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商品組合：Omega Nutrition 椰子油(無味)454g/瓶
重量/容量:454g/瓶
成分:純椰子油
產地:美國
有效期限:2019/6/1
保存方式: 常溫配送商品
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社台北9日電）紐西蘭中華婦女會8日晚在奧克蘭市鴻星大酒家舉辦「2017年金雞年新春團拜」餐會，由會長李沈愛珠主持。
駐奧克蘭台北經濟文化辦事處處長周中興偕同仁、中華文化中心孔東夫婦、奧克蘭藝術季秘書長維希貝海納（Dolina Wehipeihana）、僑務委員楊貴森夫婦、僑務諮詢委員楊慶熙、郭榮宗夫婦、僑務顧問陳姿穎、蔡淑枝、黃騅熱賣商品英文夫婦、施振嘉等近150餘人參加。
李沈愛珠感謝僑社先進及理監事團隊們一年來的付出辛勞，同時緬懷甫逝世的永久名譽會長僑務顧問高春梅對於婦女會長久之奉獻。
餐會中特別邀請維希貝海納蒞臨介紹本年奧克蘭藝術季的活動內容及應邀參加演出之「雲門舞集」的曲目，歡迎更多鄉親前往參與。
周中興應邀致詞時首先向僑胞鄉親賀新年，嘉許紐西蘭中華婦女會會長及理監事們在過去一年籌辦多樣化的活動，讓僑界及KIWI朋友感受到女性同胞不同風貌及社團強大的活動力祝賀與會人士新的一年，生機勃勃、吉祥如意、闔府平安。
活動並播放僑務委員會委員長吳新興向海外僑胞拜年之短片，僑務秘書劉敏如於活動中則贈送本年度限量雞年小提燈。
此次新春團拜活動，充滿國際風情，主辦單位安排來自印度、日本、俄羅斯、紐西蘭等地不同國家人士分享異國過年風俗及說中文吉祥話。另設計猜燈謎及繞口令等應景遊戲，全場氣氛熱烈，讓中外來賓認識傳統中國習俗，活動圓滿成功。1060209
【華人健康網圖文提供／三采文化】保衛腸道：定期紓解壓力
在第十章，你會更明白怎麼紓解壓力。不過，別客氣，今天就可開始施行以下或其他能舒緩壓力的措施。
◎1用薰衣草精油和瀉鹽泡個有療效的澡洗個排毒澡是緩解壓力的妙方。在熱熱的洗澡水添加20滴薰衣草精油和1杯分量的瀉鹽，再泡上20分鐘享受享受。接著，啜飲1杯溫熱的洋甘菊茶。洋甘菊、蕁麻葉、蒲公英等泡製的藥草茶能讓你冷靜、放鬆。
◎2每天起碼運動30分鐘皮拉提運動、瑜珈、扶把運動、重力訓練、飛輪課、間歇訓練、跑步、健走、游泳，任君挑選，全是能消除壓力的大好活動。想要多一點動機的話，就和家人，或者一位、一群朋友約個時間一起去。運動裡的社交環節和肢體的伸展一樣有益。
◎3每天至少靜坐10分鐘透過冥想、觀想、祈禱讓身心紓壓。這一類活動，你可以在引導下進行，也可以依憑己力。此外，練習感恩，細數每一件你覺得感謝他人的好事，也有深遠的健康效益。
◎4工作之外要有休息，並且撥出時間和別人往來一如人們預期你在特定時間會進公司上班，你也需要在一週裡排定「玩樂」或「放鬆」的時間。好多幹勁十足的人都沒有充分休息，而這對肝臟不利。每週務必要安排一整天休憩，比如：星期六或星期日。
◎5到大自然散步，深深呼吸空氣。到戶外至少走上30分鐘，同時特意深深呼吸有潔淨作用的清新空氣。想練習深呼吸的話，就以鼻子吸氣5秒，然後閉氣3秒、以嘴巴吐氣5秒以上。
◎6做事情別過猶不及我勸你竭盡所能放慢步調。這未必是要你坐在公園長椅，旁觀世界流轉。但是，事務排出輕重緩急，回歸自己的生活，能讓你在之後的人生之路領受大大好處。給自己時間休息、充電，你的心智（和腸道）會感謝你的。
◎7考慮一下服用額外的營養補充品歷經好一陣子逼使自己發揮到極點，你的身體多半欠缺有助於應對事務的數種關鍵營養素。請考慮在每日飲食中加入維他命D、維他命B12、omega-3脂肪酸補充品。這每一種養分，人體在慢性壓力下會需要更多。服食補充品能起重大作用、改善憂鬱、壓力、焦慮的症狀。（同時別忘了多到戶外走走，獲取維他命D和若干塵土。）
降低壓力，會讓每件事比以前簡單。隨著腸道的「快樂」細菌和副交感神經系統復原，你十之八九會發現，要採行新習慣來照顧自身，變得容易許多。如此一來，整個人甚至會更強健。我希望，你到了戶外，能花時間重拾人與塵土的連繫。這樣的連繫，對增進健康大有可期。在下一章，我們會看到現代用藥怎麼使人遠離通常較為有效，對腸道微生物群系也誠然較為友善的傳統醫方。
本文出自三采文化《土療，讓你更健康：治好百症根源腸漏症，就能治好皮膚炎、過敏、糖尿病、甚至憂鬱症》
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